Group Admins
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ О СВОЕМ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ?
НЕТ?
А ЗРЯ!
ВЕДЬ ЗНАНИЕ НОРМАЛЬНОЙ ШКАЛЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ, А МОЖЕТ ДАЖЕ ПОМОЧЬ ПРОДЛИТЬ ЕЕ НА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ.
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ, ЧТО ТАКОЕ НОРМАЛЬНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, КАК ЕГО ИЗМЕРЯТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ НОРМАМ.
А ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ, ТО МЫ МОЖЕМ ПОСПОРИТЬ НА СУММУ ВАШЕГО ДАВЛЕНИЯ, ЧТО ВЫ НЕ УСТОИТЕ И ПРОЧИТАЕТЕ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какой диапазон считается нормальным для вашего артериального давления. Измерьте и контролируйте свое здоровье с помощью нашей шкалы.
Шкала нормального артериального давления
Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время движения через них. АД измеряется двумя значениями: верхним (систолическим) и нижним (диастолическим). Шкала нормального артериального давления может помочь вам понять, насколько здоровы ваши показатели.
Нормальное артериальное давление
Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, нормальный показатель может колебаться в зависимости от возраста, пола, физической активности, здоровья сердечно-сосудистой системы и других факторов. Для взрослых людей, не страдающих от гипертонии или других заболеваний, нормальный показатель составляет от 90/60 мм рт. ст. до 119/79 мм рт. ст.
Предгипертония
Если ваше артериальное давление находится в пределах от 120/80 мм рт. ст. до 139/89 мм рт. ст., то врачи могут диагностировать у вас предгипертонию. Это означает, что вы находитесь на грани развития гипертонии и должны принимать меры для того, чтобы снизить артериальное давление. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, регулярно контролировать давление и обращаться к врачу при необходимости.
Гипертония
Гипертония (высокое артериальное давление) – это заболевание, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и др. Если ваше артериальное давление находится на уровне 140/90 мм рт. ст. и выше, вам может быть поставлена диагноз гипертонии. Для снижения артериального давления необходима совместная работа с врачом и изменение образа жизни.
Кто нуждается в контроле артериального давления
Все взрослые люди должны периодически контролировать свой показатель артериального давления, особенно те, кто имеет риск развития гипертонии. Это включает в себя людей с ожирением, диабетом, нездоровым образом жизни, а также тех, у кого в семье были случаи гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как контролировать артериальное давление
Контроль артериального давления может быть осуществлен при помощи домашних приборов для измерения давления. Рекомендуется измерять АД в течение дня в разное время, чтобы получить более точные показатели. Для контроля артериального давления важно вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения и здоровое питание. Также следует избегать стрессовых ситуаций и избегать употребления алкоголя и курения.
Вывод
Шкала нормального артериального давления позволяет оценить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы и определить, находятся ли ваши показатели в норме. Важно контролировать свой АД, вести здоровый образ жизни и регулярно обращаться к врачу для профилактики возможных заболеваний.
https://td-polymer74.ru/articles/564632-di-t-wo-alle-2-stunden-ein-bedarf-besteht.html
http://www.kuzselpo.ru/articles/805898-adipositas-diagnose-und-behandlung.html
https://niteroivirtual.com.br/grupos/нестого-не-сего-заболел-большой-палец/info/