Group Admins
ОЙ, БРАТЦЫ!
РАЗ Я ВАМ СЕЙЧАС РАССКАЗЫВАЮ ПРО ПРЕДЕЛЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ, ЗНАЧИТ, ПОРА ВАМ НАЧАТЬ ДУМАТЬ О СВОЕЙ ЗДОРОВЬЕ.
ХОТИТЕ ВЫ УБЕЖАТЬ ОТ ДАВЛЕНИЯ В ГОЛОВЕ, БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ?
ТОГДА ВСТАВАЙТЕ, САДИТЕСЬ, ЧИТАЙТЕ ЭТУ СТАТЕЙКУ И ЗАПОМИНАЕМ НАИЗУСТЬ ТАБЛИЦУ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о норме и отклонениях артериального давления у взрослых и детей с помощью нашей таблицы. Определите свой риск и сохраните здоровье.
Пределы артериального давления таблица
Артериальное давление (АД) – это показатель, который характеризует силу кровяного потока в крупных артериях и определяется взаимодействием сердечной мышцы и сосудистой системы. Он измеряется двумя параметрами: верхним – систолическим и нижним – диастолическим. Правильное измерение АД позволяет выявить различные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и своевременно принять меры для их коррекции.
Нормальные значения артериального давления
Нормальные параметры АД зависят от возраста и пола человека. Взрослому здоровому человеку, не страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется измерять АД минимум один раз в год. Согласно ВОЗ, нормальное АД у взрослого человека должно составлять 120/80 мм рт. ст. Однако, в зависимости от возраста, пола и индивидуальных особенностей организма, нормальные значения могут незначительно отличаться.
Пределы артериального давления таблица
В таблице представлены допустимые пределы артериального давления в зависимости от возраста и пола.
Возраст | Систолическое АД, мм рт. ст. | Диастолическое АД, мм рт. ст.
——–|——————————|—————————
Новорожденный | 60-96 | 20-60
1 мес | 85-106 | 35-70
3 мес | 100-112 | 50-74
6 мес | 90-115 | 50-75
1 год | 95-108 | 60-68
2 года | 96-112 | 65-78
4 года | 100-116 | 60-82
6 лет | 100-122 | 60-82
10 лет | 110-126 | 70-86
12 лет | 110-136 | 70-88
14 лет | 110-146 | 70-90
16 лет | 118-154 | 75-94
18 лет и старше | 120-140 | 80-90
В таблице представлены общие значения АД, поэтому для каждого конкретного случая необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Также важно помнить, что в разное время суток и в разных условиях (например, после приема пищи или физической нагрузки) АД может незначительно изменяться.
Повышенное и пониженное АД
Повышенное АД (гипертония) является серьезной проблемой, которая может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной повышенного АД являются неправильный образ жизни, включающий малоподвижный образ жизни, курение, употребление алкоголя, неправильное питание и стресс.
Пониженное АД (гипотония) также не является менее серьезной проблемой, так как может привести к головокружениям, обморокам, нарушению функций внутренних органов и ухудшению качества жизни. Причинами пониженного АД могут быть некоторые заболевания, например, недостаточность надпочечников, а также неправильный образ жизни, включая недостаточную физическую активность, неправильное питание и частые стрессы.
Как поддерживать здоровый уровень АД
Для поддержания здорового АД необходимо вести здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, правильное питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Также стоит избегать стрессовых ситуаций и регулярно контролировать АД, особенно если есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Заключение
Артериальное давление является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы человека. Нормальные значения АД зависят от возраста и пола, их необходимо регулярно контролировать для выявления возможных нарушений в работе сердца и сосудов. При повышенном или пониженном АД необходимо принять меры для его коррекции. Поддерживать здоровый уровень АД можно с помощью здорового образа жизни и регулярного контроля АД.
https://allslabfabbers.com/groups/давление-120-на-75-пульс-59
https://www.20×1.com/gruppen/гипертензия-кризовая-лечение
https://noosphere.online/gruppy/kak-borotsja-s-gipertoniej-v-domashnih-uslovijah/info/