Group Admins
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
Я – ДОКТОР СМАЙЛ.
МЕНЯ ЗОВУТ ТАК НЕ ПОТОМУ, ЧТО Я ВСЕГДА УЛЫБАЮСЬ, А ПОТОМУ, ЧТО МОИ ПАЦИЕНТЫ ПОСЛЕ ВИЗИТА КО МНЕ ОБРЕТАЮТ ЭТОТ САМЫЙ УЛЫБАЮЩИЙСЯ ВИД.
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ О ТОМ, КАК ОБЛЕГЧИТЬ ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНАМ В ПЕРИОД КЛИМАКСА.
И Я НЕ БУДУ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ СТАТЬ БОЛЕЕ ТЕРПИМЫМИ И ПОНИМАЮЩИМИ, ХОТЯ, КОНЕЧНО ЖЕ, МЫ ВСЕ ЭТОГО ЖДЕМ.
Я РАССКАЖУ О МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ КЛИМАКСА, КОТОРЫЕ ПРЕДЛОЖИЛА ТЕЛЕВЕДУЩАЯ, ДОКТОР МАЛЫШЕВА.
ВЕДЬ ЕСЛИ ОНА ГОВОРИТ, ЧТО ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОМОГАЕТ КУРИЦА В ДУХОВКЕ, ТО МЫ ДОЛЖНЫ ЕЙ ВЕРИТЬ!
А ЕСЛИ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ПОЧЕМУ ИМЕННО КУРИЦА, ТО ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА.
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте всю правду о лечении климакса от Елены Малышевой. Эффективные методы, советы и рекомендации. Здоровье и комфорт во время изменений.
Малышева о лечении климакса: советы известного врача
Климакс – это период, который наступает в жизни каждой женщины после 45-50 лет. Этот период сопровождается изменениями в организме, связанными с остановкой функции яичников и снижением продукции женских гормонов. Климакс может привести к различным симптомам, таким как приливы, нарушение сна, изменение настроения и др. Как справиться с климаксом и избежать неприятностей, рассказывает известный телеведущий и врач Елена Малышева.
Как уменьшить симптомы климакса
Первый вопрос, который интересует женщин, которые столкнулись с климаксом, это как уменьшить неприятные симптомы. Елена Малышева советует обращаться к врачу и не заниматься самолечением. Только квалифицированный специалист может подобрать необходимое лечение, учитывая особенности организма каждой женщины.
Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить симптомы климакса:
– Правильное питание. Важно питаться здоровой пищей, богатой витаминами и минералами. При этом необходимо уменьшить потребление животных жиров, сахара, соли и кофе.
– Регулярные физические нагрузки. Физические упражнения помогают уменьшить вес, улучшают настроение, укрепляют костную ткань и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
– Здоровый образ жизни. Нужно отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя и контролировать уровень стресса.
Препараты для лечения климакса
Если симптомы климакса слишком сильно мешают проводить обычную жизнь, то врач может назначить препараты для лечения климакса. Елена Малышева отмечает, что выбор препаратов должен быть индивидуальным и основываться на особенностях здоровья каждой женщины.
Существует несколько групп препаратов, которые могут быть назначены врачом при климаксе:
– Гормональные препараты. Эти препараты содержат женские гормоны и помогают компенсировать дефицит этих гормонов в организме.
– Безгормональные препараты. Эти препараты содержат фитоэстрогены, которые имеют структуру, аналогичную женским гормонам, и помогают уменьшить симптомы климакса.
– Антидепрессанты. Некоторые антидепрессанты могут смягчать симптомы климакса, такие как приливы и нервозность.
Профилактика климакса
Елена Малышева также рассказывает о том, что профилактика климакса начинается задолго до его начала. Важно вести здоровый образ жизни, питаться правильно, контролировать вес и уровень холестерина в крови. Также важно правильно подбирать контрацептивы в период репродуктивного возраста, чтобы не нарушить работу яичников и не нарушить гормональный баланс.
Вывод
Климакс – это период, который наступает в жизни каждой женщины. Елена Малышева рассказывает о том, что важно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Существует несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить симптомы климакса, такие как правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни. Если симптомы климакса слишком сильно мешают проводить обычную жизнь, то врач может назначить препараты для лечения климакса. Важно помнить, что профилактика климакса начинается задолго до его начала и заключается в ведении здорового образа жизни и правильном выборе контрацептивов.
https://gamegiraffe.com/groups/какие-анализы-сдавать-для-определени
https://www.initiaplus.com/grupos/шейка-матки-после-климакса/info/
https://servicenowpro.com/groups/как-ведут-себя-мужчины-в-климаксе/info/