Group Admins
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ МОИХ ДОРОГИХ ЧИТАТЕЛЕЙ!
МЕНЯ ЗОВУТ ДОКТОР СМИТ, И Я УЖЕ БОЛЕЕ ЧЕМ 20 ЛЕТ ПОМОГАЮ ЖЕНЩИНАМ ПОБОРОТЬ НЕПРИЯТНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С КЛИМАКСОМ.
А СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О САМОМ “ГОРЯЧЕМ” СИМПТОМЕ, КОТОРЫЙ МНОГИХ ИЗ ВАС, ДАМЫ, МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ – ПРИЛИВЫ ПОТЛИВОСТИ!
ПОВЕРЬТЕ МНЕ, Я САМА СТАЛКИВАЮСЬ С ЭТИМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ЗНАЮ, КАК НЕПРИЯТНО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ, ОСОБЕННО КОГДА НА УЛИЦЕ ЛЕТО И ВСЕ ВОКРУГ КАЖЕТСЯ СВЕЖИМ И СУХИМ, А ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ КАК МОРСКАЯ СВИНКА В БАНОЧКЕ.
НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРИЛИВАХ ПОТЛИВОСТИ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ.
СТАНЬТЕ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМИ И КОМФОРТНЫМИ В СОБСТВЕННОМ ТЕЛЕ, ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, как справиться с приливами и потливостью во время климакса. Полезные советы и рекомендации на нашем сайте.
При климаксе приливам потливости
Климакс – это естественный переходный период в жизни женщины, который связан с изменением гормонального фона организма. Один из самых неприятных симптомов климакса – это приливы. Они возникают из-за нарушения работы гипоталамуса, который регулирует терморегуляцию. В связи с этим, температура тела резко повышается, и женщина начинает испытывать жар и потливость.
Почему возникают приливы во время климакса?
Когда женщина находится в период климакса, у нее снижается уровень эстрогена и прогестерона – женских половых гормонов. А это означает, что происходят изменения в работе гипоталамуса – части мозга, которая отвечает за терморегуляцию. В результате снижения уровня женских гормонов возникает дисбаланс, и гипоталамус начинает неправильно реагировать на изменения температуры тела. При этом сужаются и расширяются сосуды, что и вызывает приливы жара и потливость.
Как справиться с потливостью при приливах?
Конечно, приливы – это очень неприятный симптом климакса, который может сильно испортить жизнь женщине. Но не отчаивайтесь – есть способы справиться с этим недугом.
1. Одевайтесь по погоде
Одежда должна быть легкой и просторной. Выбирайте натуральные ткани, которые хорошо впитывают влагу. Старайтесь не надевать вещи, которые сильно нагреваются на солнце.
2. Избегайте горячих напитков
Кофе, чай, горячий шоколад и другие горячие напитки могут усугубить приливы жара. Пейте холодную воду, натуральные соки или компоты.
3. Уменьшите потребление острых и жирных продуктов
Острые и жирные продукты могут вызывать более сильные приливы жара. Старайтесь уменьшить потребление этих продуктов.
4. Занимайтесь спортом
Занятие спортом может помочь справиться с приливами жара. Физические нагрузки способствуют нормализации работы гипоталамуса и улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы.
5. Обратитесь к врачу
Если приливы жара слишком сильные и мешают вести полноценную жизнь, обязательно обратитесь к врачу. Он поможет подобрать необходимое лечение и уменьшить симптомы климакса.
Вывод
Приливы жара и потливость – это неприятный симптом климакса, с которым сталкиваются многие женщины. Но этот симптом можно справиться, если правильно подойти к своему здоровью и обратиться к врачу для получения профессиональной помощи. Старайтесь вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться правильно, и вы сможете справиться с любым недугом.
https://funnyland.es/grupos/множественные-миомы-матки-в-менопауз
https://copperridgehoa.com/groups/фемостон-1-10-при-климаксе-побочные-отзы/info/
https://pick-a-wish.org/groups/гормоны-лекарства-при-менопаузе/about/