Group Admins
ВЫ ЛЮБИТЕ ЧАЙ?
А МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ТОТ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ЕЖЕДНЕВНО ПЬЕТ КОФЕ, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ НА НОГАХ?
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, МЫ ГОТОВЫ ВАС УДИВИТЬ!
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ О ТОМ, ЧТО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ МОЖЕТ ПОМОЧЬ СНИЗИТЬ ВАШЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
НАША СТАТЬЯ О СВОЙСТВАХ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ НА ДАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПОКАЖЕТ ВАМ, КАК ПРОСТОЕ УВЛЕЧЕНИЕ ЧАЕМ МОЖЕТ СТАТЬ ЕЩЕ БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ МОЖЕТ СТАТЬ ВАШИМ ЛУЧШИМ ДРУГОМ?
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
ЧИТАТЬ
Узнайте, как зеленый чай влияет на артериальное давление человека. Изучите все свойства и преимущества зеленого чая для здоровья вашего сердечно-сосудистой системы.
Свойства зеленого чая на давление человека
Зеленый чай – это напиток, который получается путем оставления листьев чая незатронутыми после сбора их с куста. В отличие от черного чая, в процессе обработки которого листья ферментируются и окрашиваются в черный цвет, зеленый чай сохраняет свою зеленую окраску и содержит более высокую концентрацию полезных веществ.
Снижение давления
Зеленый чай содержит множество полезных веществ, таких как катехины, теанин и кофеин, которые могут оказывать положительное влияние на давление человека. Катехины – это антиоксиданты, которые помогают улучшить кровообращение и снизить давление. Теанин – это аминокислота, которая способствует расслаблению сосудов и уменьшению давления. Кофеин – это стимулятор, который увеличивает скорость сердечных сокращений и увеличивает давление, однако в зеленом чае его содержание ниже, чем в кофе или черном чае.
Исследования показывают, что употребление зеленого чая может способствовать снижению артериального давления. В одном исследовании участники, которые пили зеленый чай в течение 12 недель, показали снижение систолического давления на 2,6 мм рт. ст. и диастолического – на 2,2 мм рт. ст. В другом исследовании участники, которые употребляли зеленый чай в течение 6 месяцев, показали снижение систолического давления на 2,3 мм рт. ст. и диастолического – на 2,8 мм рт. ст.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Употребление зеленого чая также может помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз и инфаркт. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, помогают улучшить состояние сосудов, снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование тромбов.
Уменьшение стресса и тревожности
Теанин, содержащийся в зеленом чае, может помочь снизить уровень стресса и тревожности. Этот аминокислота способствует увеличению уровня серотонина и допамина в мозгу, что помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, также может помочь снизить уровень усталости и улучшить концентрацию.
Вывод
Зеленый чай – это напиток, который может оказывать положительное влияние на давление человека. Содержащиеся в нем катехины, теанин и кофеин могут помочь снизить давление, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить уровень стресса и тревожности. Рекомендуется употреблять зеленый чай в умеренных количествах, так как избыток кофеина может привести к повышению давления и другим нежелательным эффектам.
https://civn.org/groups/история-болезни-по-гипертонической-б-137/info/
https://matt622.com/groups/книги-по-артериальному-давлению
https://pedrocarbo.gob.ec/grupos/повышенное-нижнее-давление-причины-и