Group Admins
ЕСЛИ ВЫ КАК И Я, ЛЮБИТЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ В ВАННОЙ С АРОМАТИЧЕСКИМИ СВЕЧАМИ И ПАРОМ, ТО ВЫ НАВЕРНЯКА СТАЛКИВАЛИСЬ С ДИЛЕММОЙ: ПРИНИМАТЬ ВАННУ И РИСКОВАТЬ ПОВЫШЕНИЕМ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ИЛИ СИДЕТЬ СУХИМ НА БЕРЕГУ?
ХОЧУ ВАМ СООБЩИТЬ, ЧТО ЕСТЬ ВЫХОД ИЗ ЭТОЙ СИТУАЦИИ!
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ, ПРИ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ МОЖНО НОГИ ПАРИТЬ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ЭТО ВОЗМОЖНО И КАКИЕ ЕЩЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МОЖЕТ ДАТЬ ЭТА ПРОЦЕДУРА.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К НЕЗАБЫВАЕМОМУ РЕЛАКСУ И УЗНАЙТЕ ВСЕ КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ.
УЗНАЙ КАК
Узнайте, можно ли при артериальном давлении парить ноги. Рекомендации и предостережения.
При артериальном давлении можно ноги парить: миф или реальность?
При артериальном давлении многие люди боятся принимать горячую ванну или пользоваться сауной, так как считают, что это может ухудшить их состояние. Однако, на самом деле, парить ноги можно, и это даже полезно при высоком давлении.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время кровообращения. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, у многих людей давление может быть повышенным или пониженным.
Почему люди боятся парить ноги при артериальном давлении?
Врачи рекомендуют не принимать горячую ванну при высоком артериальном давлении, так как это может привести к его еще большему повышению. Также считается, что при артериальной гипертонии (повышенном давлении) отрицательно влияют сауны, бани и другие паровые процедуры.
Почему парение ног полезно при артериальном давлении?
Однако, есть одно исключение – парение ног в теплой воде. Это простая процедура, которая может снизить артериальное давление и оказать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Когда мы парим ноги в теплой воде, расширяются сосуды, что приводит к увеличению кровотока. Увеличенный кровоток способствует улучшению кровообращения, что в свою очередь может снизить артериальное давление.
Также парение ног может помочь снять стресс и улучшить настроение, что тоже положительно сказывается на здоровье.
Как правильно парить ноги при артериальном давлении?
Для парения ног в теплой воде необходимо приготовить ванну с температурой воды от 36 до 38 градусов. В воду можно добавить морскую соль или эфирные масла для улучшения эффекта.
Продолжительность процедуры должна составлять от 10 до 20 минут, в зависимости от того, как вы чувствуете себя. После процедуры рекомендуется не вытирать ноги, а просто обмотать их полотенцем и дать им высохнуть естественным путем.
Заключение
Таким образом, парение ног в теплой воде – полезная и безопасная процедура, которая может снизить артериальное давление и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Однако, если вы страдаете от каких-либо серьезных заболеваний, прежде чем применять какие-либо процедуры, необходимо посоветоваться с врачом.
https://myfish.io/user-groups/снизить-систолическое-артериальное/info/
https://atlantaipt.org/groups/пиявки-от-гипертонии-куда-ставить-схе/info/
https://matt622.com/groups/гипертонический-раствор-купить-крас