Whole Nine Yards App

Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она выполняет множество функций, в том числе участвует в обмене веществ, очищает кровь от токсинов и других вредных веществ. Но если печень заболевает, работа всего организма становится нарушенной. Чтобы предотвратить возникновение проблем с печенью, а также справиться с уже имеющимися, можно воспользоваться народными средствами.

Правильное питание

Питание играет огромную роль в здоровье печени. Важно уменьшить потребление жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также увеличить количество фруктов, овощей, зелени и бобовых. Необходимо также пить не менее 1,5 литра воды в день, чтобы обеспечить организм достаточным количеством жидкости.

Чистотел

Чистотел является одним из наиболее эффективных средств для лечения печени. Его можно употреблять в виде настоя или отвара. Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку сухих листьев, залить их стаканом кипятка и настоять 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Молочный час

Молочный час – еще одно народное средство, которое помогает очищать печень. Его можно употреблять как отвар или как настой. Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку сухой травы, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Принимать по 1 стакану настоя в день.

Куркума

Куркума – специя, которая содержит вещество куркумин, которое является мощным антиоксидантом. Она помогает очищать печень и улучшает ее функцию. Куркуму можно добавлять в пищу или принимать в виде капсул.

Репешок

Репешок содержит вещества, которые способствуют улучшению работы печени. Его можно употреблять как настой или как отвар. Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку сухого корня, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Принимать по 1 стакану настоя в день.

Заключение