Group Admins
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ, Я, КАК ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА, СЧИТАЮ, ЧТО ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ЗА СОСТОЯНИЕМ СВОИХ НОГ.
ВЕДЬ ИМЕННО ОНИ НЕСУТ НАС НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ!
ПОЭТОМУ, КОГДА УСЛЫШАЛА О НОВОЙ СТАТЬЕ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО О ВАЛЬГУСЕ, Я СРАЗУ ЖЕ РЕШИЛА ПРОЧЕСТЬ ЕЕ ДО КОНЦА.
И ВЫ ЗНАЕТЕ, Я НЕ ПОЖАЛЕЛА О СВОЕМ ВЫБОРЕ!
ОСТРОУМНЫЙ СТИЛЬ ИЗЛОЖЕНИЯ И ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ НЕ ОСТАВЯТ РАВНОДУШНЫМ НИ ОДНОГО ЧИТАТЕЛЯ.
ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ УЗНАТЬ О ВАЛЬГУСЕ БОЛЬШЕ, ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ СТАТЬЮ.
ВЫ ТОЧНО НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте все о вальгусе от известного детского врача Евгения Комаровского. Симптомы, лечение, профилактика – полезная информация для здоровья ваших ног.
Доктор Комаровский о вальгусе
Вальгусная деформация стопы, также известная как “косточка на ноге”, является одной из наиболее распространенных проблем, которые сталкиваются люди разных возрастов и пола. Это состояние характеризуется смещением большого пальца в сторону и образованием на нем выступающего “шарика”. От чего возникает вальгус и как его можно лечить? На этот вопрос ответит доктор Комаровский.
Причины вальгуса
Основная причина вальгусной деформации стопы – это неправильное распределение нагрузки на стопу. Это может произойти из-за неудобной обуви, наследственности, положения стопы или структурных особенностей ног. Однако, чаще всего, вальгус развивается из-за ношения обуви с высокими каблуками и узким носком, что приводит к сжатию пальцев.
Симптомы вальгуса
Главным симптомом вальгуса является появление “косточки” на стопе, которая может причинять боль при ходьбе и ношении обуви. Кроме того, вальгус может привести к различным другим проблемам, таким как мозоли, вросшие ногти и даже артрит.
Как лечить вальгус?
Доктор Комаровский рекомендует начать лечение вальгуса с использования специальной ортопедической обуви и стелек, которые помогут правильно распределить нагрузку на стопу и уменьшить давление на пальцы. Кроме того, некоторые упражнения и массаж могут помочь укрепить мышцы стопы и улучшить кровообращение.
В случаях, когда консервативные методы не дают результата, может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако, доктор Комаровский предупреждает, что операция может быть рискованной и в некоторых случаях может не привести к полному излечению.
Профилактика вальгуса
Согласно доктору Комаровскому, одним из лучших способов предотвратить развитие вальгуса является правильный выбор обуви. Обувь должна быть комфортной и подходить по размеру, а также обеспечивать правильное распределение нагрузки на стопу. Кроме того, регулярные упражнения для стопы и массаж также могут помочь укрепить мышцы и снизить риск развития вальгуса.
Выводы
Вальгусная деформация стопы может быть причиной дискомфорта и боли при ходьбе, а также привести к различным другим проблемам со здоровьем. Лечение вальгуса начинается с использования специальной обуви и стелек, а также проведения упражнений и массажа. В случае отсутствия эффекта от консервативных методов, может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако, одним из лучших способов предотвратить развитие вальгуса является правильный выбор обуви и регулярные упражнения для стопы.
https://telegra.ph/Dieta-povysheniya-sahara-krovi-10-17
https://telegra.ph/S-chem-mozhno-popit-chaj-diabetikam-10-17
https://thecentrproject.ru/gruppy/bolit-stopa-u-bolshogo-palca-na-noge