Group Admins
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ СЛЫШАЛИ О ТОМ, ЧТО ДИЕТА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ПРИ ГИПЕРТОНИИ МОЖЕТ БЫТЬ СТОЛЬ ЖЕ УВЛЕКАТЕЛЬНОЙ, КАК ПУТЕШЕСТВИЕ НА ЛУНУ?
О ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НАЧАТЬ СВОЙ ДЕНЬ С ВОЛШЕБНОГО КОКТЕЙЛЯ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА И СЕРДЦА.
И ВСЕ ЭТО БЛАГОДАРЯ ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕОБХОДИМО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ СВОЕГО РАЦИОНА И КАКИЕ ДОБАВИТЬ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ВЕРНУТЬСЯ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
ПОЭТОМУ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО, МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ СТАНЕТ ДЛЯ ВАС НАСТОЯЩИМ ОТКРЫТИЕМ!
УЗНАТЬ КАК
Эффективная диета после инсульта при гипертонии: рекомендации и примеры меню. Улучшайте здоровье правильным питанием!
Диета после инсульта при гипертонии
После инсульта, у пациентов нередко развивается гипертония, которая может быть обусловлена не только нарушением кровообращения, но и неправильным образом жизни. Для лечения гипертонии нередко применяется диета, которая помогает снизить уровень артериального давления и улучшить общее состояние организма. В данной статье мы рассмотрим диету после инсульта при гипертонии и ее основные принципы.
Принципы диеты
Диета после инсульта при гипертонии должна быть сбалансированной и содержать достаточное количество питательных веществ, таких как белки, жиры и углеводы. Однако, нужно снизить потребление соли, которая способствует удержанию жидкости в организме и повышению артериального давления.
Основные продукты
В диете после инсульта при гипертонии следует употреблять продукты, богатые калием, который помогает снизить артериальное давление. К таким продуктам относятся: бананы, абрикосы, персики, авокадо, картофель, морковь, гречка, овсянка, курица, греческий йогурт, твердые сыры и др.
Ограничение соли
Соли нужно ограничивать, поскольку увеличение ее потребления может привести к резкому повышению артериального давления. Ежедневная норма соли для взрослого человека составляет 6 граммов. Следует избегать употребления соленой и консервированной пищи, маринадов, колбас, копченостей.
Ограничение жиров
Также в диете после инсульта при гипертонии следует ограничить потребление жиров, особенно животного происхождения. Они могут вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе и повышение артериального давления. Рекомендуется употреблять рыбу, а не мясо, и предпочитать растительные масла.
Употребление витаминов и минералов
Важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов. Они помогают укрепить иммунитет и улучшить общее состояние пациента. Кроме того, витамин С, который содержится в цитрусовых, помогает снизить артериальное давление.
Вывод
Диета после инсульта при гипертонии – это важный компонент лечения, который помогает снизить уровень артериального давления и улучшить общее состояние организма. Она базируется на ограничении соли, жиров, употреблении продуктов, богатых калием, и употреблении достаточного количества витаминов и минералов. Все это помогает укрепить иммунитет, снизить риск возникновения серьезных заболеваний и улучшить качество жизни.
https://suchscore.com/groups/высокое-сердцебиение-и-низкое-нижнее/info/
https://vertspaturages24.org/groupes/артериальное-давление-снизить-лекар
https://snvgh.ro/grupuri/код-гипертонической-болезни-в-мкб-10/info/