Group Admins
ВСЕ МЫ, НАВЕРНОЕ, ХОТЬ РАЗ В ЖИЗНИ ПОМЕРИЛИ СВОЕ ДАВЛЕНИЕ.
И, СКОРЕЕ ВСЕГО, У МНОГИХ НА ЛИЦЕ БЫЛО ВЫРАЖЕНИЕ “ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?”.
МОЖЕТЕ НЕ СТЕСНЯТЬСЯ, Я САМА ТАКАЯ.
ИМЕННО ПОЭТОМУ Я РЕШИЛА РАЗОБРАТЬСЯ В ЭТОЙ ТАИНСТВЕННОЙ ЦИФРЕ И НАПИСАТЬ ОБ ЭТОМ СТАТЬЮ.
И ДА, Я ОБЕЩАЮ, ЧТО БУДУ СТАРАТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО БЕЗ СКУКИ И МЕДИЦИНСКОГО ЖАРГОНА.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ УЗНАТЬ ВСЕ О ДИАПАЗОНЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, А ГЛАВНОЕ, ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО.
ВЫ ГОТОВЫ?
А ДАВЛЕНИЕ У ВАС КАКОЕ?
ШУТКА, ШУТКА… ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте, какой должен быть диапазон артериального давления у человека, чтобы поддерживать здоровье. Информация о норме и отклонениях для взрослых и детей.
Артериальное давление является одним из наиболее важных показателей здоровья человека. Оно характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий и может быть измерено с помощью специального прибора – тонометра. В данной статье мы рассмотрим диапазон артериального давления у здоровых людей и факторы, которые влияют на этот показатель.
Нормальный диапазон артериального давления
Нормальное артериальное давление у взрослых людей составляет примерно 120/80 мм рт. ст. Однако, у разных людей оно может варьироваться в зависимости от возраста, пола, наследственности, образа жизни и других факторов. Поэтому, врачи рекомендуют измерять артериальное давление регулярно и следить за его изменениями.
Виды артериальной гипертонии
Если артериальное давление повышено, то это может указывать на наличие артериальной гипертонии, которая является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Артериальная гипертония может быть различных видов:
– Системная артериальная гипертония (САГ) – наиболее распространенный вид, при котором артериальное давление повышено как в состоянии покоя, так и при физической нагрузке.
– Изолированная систолическая артериальная гипертония (ИСАГ) – при данном виде гипертонии повышается только верхнее (систолическое) давление, в то время как нижнее (диастолическое) давление остается в норме.
– Изолированная диастолическая артериальная гипертония (ИДАГ) – при данном виде гипертонии повышается только нижнее (диастолическое) давление, в то время как верхнее (систолическое) давление остается в норме.
Факторы, влияющие на артериальное давление
На артериальное давление влияют различные факторы, среди которых можно выделить:
– Наследственность – если у близких родственников была высокая артериальная гипертония, то у человека повышен риск развития данного заболевания.
– Возраст – с возрастом артериальное давление обычно повышается.
– Пол – у мужчин обычно выше артериальное давление, чем у женщин.
– Образ жизни – неправильное питание, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и курение могут приводить к повышению артериального давления.
– Стресс – постоянный стресс и эмоциональное напряжение могут привести к повышению артериального давления.
Как снизить артериальное давление
Если у человека высокое артериальное давление, то врач может назначить лекарственные препараты для его снижения. Однако, помимо приема лекарств, существуют и другие способы снижения артериального давления:
– Соблюдение здорового образа жизни – правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от курения и употребления алкоголя.
– Снижение уровня стресса – занятия йогой, медитация, прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и, соответственно, артериальное давление.
– Снижение веса – при избыточном весе артериальное давление обычно повышается, поэтому снижение веса может помочь его снизить.
Вывод
Артериальное давление является важным показателем здоровья человека, поэтому его необходимо измерять регулярно и следить за его изменениями. Нормальный диапазон артериального давления у взрослых людей составляет примерно 120/80 мм рт. ст. Если у человека высокое артериальное давление, то врач может назначить лекарственные препараты для его снижения, однако, помимо этого, существуют и другие способы, которые могут помочь его снизить, такие как соблюдение здорового образа жизни, снижение уровня стресса и снижение веса.
https://funnyland.es/grupos/особенности-заболевания-артериально
https://hubz4.org/grupos/гипертонический-криз-с-энцефалопати
https://tvhirkan.com/groups/упало-давление-и-тошнит-что-делать/group-info/