Group Admins
ДАВЛЕНИЕ 146 НА 110?
ОХ, БОЖЕ МОЙ, КАЖЕТСЯ, ЭТО ВЕСЬМА СЕРЬЕЗНО!
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, ДРУЗЬЯ МОИ, ВЕДЬ КАК ГОВОРИТСЯ: “НЕТ ПРОБЛЕМ, ЕСТЬ ТОЛЬКО РЕШЕНИЯ”.
И В ДАННОМ СЛУЧАЕ, РЕШЕНИЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТОБЫ ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА!
ВЕДЬ ЗДЕСЬ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ ДО ТАКИХ ВЫСОТ.
И НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ, ВЕДЬ МЫ НЕ ТОЛЬКО ПОЯСНИМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ, НО ТАКЖЕ ДАДИМ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.
ПОЭТОМУ ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ БЕЗОПАСНОСТИ И ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте причины и эффективные методы лечения повышенного давления 146 на 110. Советы и рекомендации от опытных специалистов в области кардиологии.
Давление 146 на 110 что делать
Высокое кровяное давление (артериальная гипертензия) – распространенное заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем давления в артериях. Хоть гипертензия и не является болезнью, требующей немедленной медицинской помощи, но все же необходимо следить за давлением и принимать меры для его снижения, особенно если оно достигает уровней 146 на 110.
Причины повышенного артериального давления
Есть много причин, почему уровень артериального давления человека может повыситься. Некоторые из них включают в себя:
– Неправильное питание;
– Ожирение;
– Низкая физическая активность;
– Стресс;
– Генетическая предрасположенность;
– Заболевания почек и щитовидной железы;
– Потребление алкоголя и курение.
Симптомы повышенного артериального давления
Обычно гипертония не проявляет себя никакими симптомами, поэтому многие люди даже не знают о своей болезни. Однако, если давление слишком высокое, могут возникнуть следующие симптомы:
– Головная боль;
– Головокружение;
– Ощущение легкости в голове;
– Боль в груди;
– Боль в затылочной области;
– Ощущение пульсации в голове и шее;
– Затрудненное дыхание.
Что делать при повышенном артериальном давлении 146 на 110
Если ваше давление достигло уровней 146 на 110, вам необходимо принимать меры для его снижения. Вот несколько рекомендаций:
1. Следите за своим весом и питанием. Питайтесь здоровой пищей, включая много свежих фруктов и овощей, и избегайте жирной и соленой пищи.
2. Увеличьте физическую активность. Занимайтесь спортом, ходите на прогулки или просто увеличьте активность в повседневной жизни.
3. Избегайте стрессов и учитеся расслабляться. Медитация, йога и глубокое дыхание могут помочь снизить уровень стресса.
4. Избегайте потребления алкоголя и курения.
5. Применяйте методы, помогающие снизить давление, например, медикаментозную терапию, снижающие давление препараты.
Следует ли обратиться к врачу
Если вы чувствуете себя плохо или у вас есть другие заболевания, существует риск развития осложнений, таких как инфаркт или инсульт, особенно при таком высоком давлении. Если вы не можете снизить давление с помощью жизненного стиля или медикаментозной терапии, обратитесь к врачу. Врач может назначить дополнительные исследования и терапию.
Вывод
Кровяное давление 146 на 110 – это достаточно высокий уровень, который требует мер для его снижения. Однако, придерживаясь здорового образа жизни и принимая некоторые меры, вы можете снизить уровень давления и уменьшить риск возникновения осложнений. Если вы не можете контролировать давление самостоятельно, обратитесь к врачу.
https://www.doucefrance.academy/gruppen/таблетки-лечат-гипертонию
https://thorsmenmc.com/groups/в-чем-измеряется-артериальное-давлен
https://navigationalbeacons.com/groups/панкреатит-и-артериальная-гипертенз