Group Admins
ТАК, ДОРОГИЕ МОИ ПОДРУГИ, НА ЭТОТ РАЗ Я РЕШИЛА ОБСУДИТЬ ТЕМУ, КОТОРУЮ МЫ ВСЕ ТАК ЛЮБИМ – КЛИМАКС.
ОЙ, НЕ РУГАЙТЕСЬ НА МЕНЯ СРАЗУ, Я ЗНАЮ, ЧТО ЭТО СЛОВО ВЫЗЫВАЕТ У НАС МАССУ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ, НО ЧТО ПОДЕЛАТЬ, ЭТО ЖИЗНЬ!
И ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ УБЕЖАЛИ ОТ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО Я ХОЧУ ВАМ СКАЗАТЬ ОДНУ ВЕЩЬ: ВИТАМИН В9 – ВАШ ЛУЧШИЙ ДРУГ В ЭТОТ НЕПРОСТОЙ ПЕРИОД ЖИЗНИ.
ДУМАЕТЕ, ЭТО ШУТКА?
НЕТ, ДЕВОЧКИ, Я СЕРЬЕЗНО.
И ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ПОЧЕМУ, ТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
ЧИТАТЬ
Информация о препарате В9 при климаксе – инструкция, применение, отзывы пациентов. Узнайте, как справиться с симптомами климакса с помощью В9.
В9 при климаксе
Климактерический период
Климактерический период, или период климакса, является естественной фазой жизни женщины, которая начинается в возрасте от 45 до 55 лет. В этот период происходят изменения в организме женщины, связанные с уменьшением уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Климакс сопровождается рядом неприятных симптомов, которые могут влиять на качество жизни.
Симптомы климакса
Симптомы климакса могут быть различными у разных женщин. Некоторые женщины не испытывают никаких симптомов, а другие могут испытывать следующие:
– Приливы и потливость
– Нарушения сна
– Раздражительность и усталость
– Нервозность и тревожность
– Боли в суставах и мышцах
– Снижение либидо
– Сухость влагалища
Роль В9 в климаксе
Витамин В9, который также известен как фолиевая кислота, является важным витамином для женщин во время климакса. В9 может помочь справиться с некоторыми неприятными симптомами, связанными с климаксом.
В9 и приливы
Приливы являются одним из наиболее распространенных симптомов климакса. Они могут быть очень неприятными и влиять на качество жизни. В9 может помочь справиться с приливами, так как он может повысить уровень серотонина в организме. Серотонин является нейромедиатором, который регулирует настроение и сон, и может помочь снизить частоту и интенсивность приливов.
В9 и сон
Нарушения сна могут быть другим распространенным симптомом климакса. В9 может помочь улучшить сон, так как он может повысить уровень мелатонина в организме. Мелатонин является гормоном сна, который помогает регулировать циркадный ритм организма. Употребление В9 может помочь улучшить качество сна и уменьшить нарушения сна.
В9 и настроение
Нервозность, тревожность и раздражительность могут быть другими симптомами климакса. В9 может помочь справиться с этими симптомами, так как он может повысить уровень серотонина и допамина в организме. Допамин и серотонин являются нейромедиаторами, которые регулируют настроение и могут помочь улучшить психическое состояние во время климакса.
Как употреблять В9
Употребление В9 может быть полезным для женщин во время климакса. Лучший способ получить достаточное количество В9 – это употреблять продукты, богатые этим витамином, такие как зеленые овощи (шпинат, брокколи), цитрусовые фрукты, фасоль, горох, яйца и другие.
Вывод
Климактерический период является естественной фазой жизни женщины, но может быть сопровожден различными неприятными симптомами. Витамин В9 может помочь справиться с некоторыми из этих симптомов, таких как приливы, нарушения сна и нервозность. Употребление продуктов, богатых В9, может быть полезным для женщин во время климакса.
https://radiocrystal2470.com/groups/препарат-фемостон-и-климакс
https://gamegiraffe.com/groups/антидепрессанты-какие-принимать-при
https://devtly.com/groups/витамины-при-климаксе-менопейс