Group Admins
ДРУЗЬЯ, ПРИШЛО ВРЕМЯ ПОГОВОРИТЬ О НАШИХ ЛЮБИМЫХ НОГТЯХ.
А ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЗДОРОВЫЕ И КРЕПКИЕ НОГТИ?
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНИ НАЧИНАЮТ СЛОЯТЬСЯ, ЛОМАТЬСЯ И ВЫГЛЯДЕТЬ НЕ САМЫМ ЛУЧШИМ ОБРАЗОМ?
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ, ЧЕМ ВЫЗВАНО СЛОЕНИЕ НОГТЕЙ И ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ ИХ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ВИД.
ГОТОВЫ К НАШЕМУ НОГТЕВОМУ ПРИКЛЮЧЕНИЮ?
ПОЕХАЛИ!
ПОДРОБНЕЕ
Изучите причины и последствия плоскостопия и плосконогостопии, узнайте, как лечить ногти, которые слоятся, и о мерах профилактики данной проблемы.
От чего слоятся ногти и как это лечить
Ногти, как и волосы, являются важным элементом нашего внешнего облика. Они не только служат защитой для кончиков пальцев, но и могут говорить о состоянии нашего здоровья. Следует отметить, что крепкие и здоровые ногти являются показателем общего состояния организма. Однако, если ногти начинают слояться, это может свидетельствовать о наличии проблем в организме или внешних факторах.
Почему ногти начинают слояться?
Одной из основных причин слоения ногтей является недостаток витаминов и минералов. Недостаток кальция, железа, цинка, биотина, витамина А и В может привести к слабости, ломкости и слоению ногтей. Также к этому могут привести болезни щитовидной железы и грибок ногтей. Но, помимо этого, на ногти могут влиять и внешние факторы, например, частое мытье рук, ношение кольцев и других украшений, агрессивные химические вещества, которые мы используем в быту, низкая влажность воздуха.
Как лечить слоящиеся ногти?
1. Сбалансированное питание. Чтобы восстановить здоровье ногтей, необходимо увеличить количество употребляемых витаминов и минералов. В рационе должны быть присутствовать кальций, биотин, железо, цинк, витамины А и В. Для этого нужно увеличить употребление молочных продуктов, фруктов, орехов, зеленых овощей.
2. Полезные привычки. Необходимо следить за состоянием ногтей и обрезать их, когда они становятся длинными. Также нужно избегать частого мытья рук и использования агрессивных химических веществ. Необходимо носить перчатки при работе с химическими веществами.
3. Уход за ногтями. Необходимо регулярно увлажнять ногти и кутикулу, чтобы они не стали сухими и ломкими. Нужно использовать специальные кремы и масла для ухода за ногтями.
4. Лечение болезней. Если причиной слоения ногтей является болезнь, то необходимо лечить ее, чтобы устранить причину проблемы.
Заключение
Слойка ногтей – довольно частое явление, которое может свидетельствовать о наличии проблем в организме или внешних факторах. Важно понимать, что для устранения проблемы необходимо установить причину и принять меры по ее устранению. Следуя простым правилам здорового образа жизни, можно восстановить здоровье ногтей и иметь красивый и ухоженный вид.
https://telegra.ph/Bolezni-kolennogo-sustava-gimnastika-10-25
https://praganrod.com/question/восстановление-зрения-после-отслоен/
http://www.kuzselpo.ru/articles/810304-korrekcija-zrenija-kirov-kazan.html